Yoga, wie ich es verstehe und anbiete, ist ein individuelles, von der Atmung geführtes Yoga.

Yoga ist mehr als reines Körpertraining. Yoga ist ein Prozess tiefer Selbstwahrnehmung.

Durch Yoga erlangen wir ein besseres Körperbewusstsein, eine feinere Wahrnehmung, seelisches Gleichgewicht und einen stabilen Geist.

Durch die Verbundenheit von Körper, Atem und Geist erfahren wir tiefe innere Ruhe und Zufriedenheit.

Mein Anliegen ist es, die wohltuende Wirkung von Yoga zu vermitteln.